Lektorka Power & Hatha jogy · 9+ rokov praxe

Joga pre Vašich hostí, Váš tím i Vás samých.

Hotely, firemné akcie a súkromné oslavy na Liptove — a pravidelné lekcie v Ružomberku.

Vyžiadať ponuku → 0908 260 135

Ponuka

Pre koho jogu vediem

Hotely a wellness

Ranná joga pre hostí, víkendový wellness program alebo pravidelná lekcia ako súčasť ponuky. Prispôsobím sa priestoru aj skladbe hostí — od úplných začiatočníkov po skúsených.

Eventové agentúry

Spoľahlivý dodávateľ pre klientske akcie. Dohodneme formát, dĺžku aj réžiu vopred, dostanete jasnú ponuku a na mieste to beží bez Vášho dozoru.

Firemné tímy

Teambuilding, firemný deň zdravia alebo pravidelná lekcia pre zamestnancov. Formát, v ktorom sa cíti dobre aj ten, kto jogu nikdy neskúšal.

Súkromné akcie

Rozlúčky so slobodou, oslavy, rodinné stretnutia, sústredenia. Joga ako spoločný zážitok, nie ako výkon.

Pre jednotlivcov

Pravidelné lekcie v Ružomberku

Popri akciách vediem aj pravidelné hodiny v Ružomberku — Power jogu a Hatha jogu.

Power joga

Dynamický štýl. Pozície plynú jedna do druhej v rytme dychu — posilní sa celé telo a zapotíte sa. Buduje výdrž, rozhýbe stuhnuté miesta a pracujeme pri tom s nervovým systémom aj dychom.

Hatha joga

Pokojnejší štýl jogy. V pozíciách sa zotrváva dlhšie — je čas ich lepšie vybalansovať a aj si ich predýchať. Naťahuje, upokojuje nervovú sústavu a je dobrým začiatkom, ak s jogou začínate.

Aktuálne termíny dávam na Instagram a do našej facebookovej skupiny — prihlásiť sa dá jednoducho v správe.

@lienka_yoga → Facebook skupina →

Priebeh

Ako to funguje

01

Ozvete sa

Napíšete mi typ akcie, počet ľudí a termín. Ozvem sa do 24 hodín.
02

Nastavíme formát

Dohodneme štýl, dĺžku a réžiu. Dostanete pevnú cenu, nie odhad.
03

Prídem a odvediem to

Dohodnutý formát odvediem od začiatku do konca. Vy sa venujete svojim hosťom.

Prakticky

Čo potrebujete vedieť vopred

Veľkosť skupiny: 5–25 ľudí
Dĺžka lekcie: 45–90 minút podľa programu
Potrebujem od Vás: Miestnosť alebo rovný kus trávy
Kde pôsobím: Liptov, Ružomberok a okolie
Štýl: Power joga, Hatha joga alebo mix podľa skupiny

Cena závisí od formátu, počtu ľudí a miesta. Podložky a pomôcky doladíme podľa priestoru a počtu ľudí. Napíšte mi zadanie a pošlem konkrétnu ponuku.

Prečo práve ja

Jogu učím deviaty rok a popri nej pracujem s telami ľudí aj zvierat ako certifikovaná Dornova terapeutka a veterinárna lekárka. Viem, čo telo unesie a čo už nie — a to je pri skupine, kde polovica ľudí cvičí prvýkrát, dôležitejšie než akákoľvek zostava.

Hodinu staviam tak, aby z nej odchádzal dobre naladený aj ten, kto prišiel s ostatnými a jogu nikdy predtým neskúšal.

— Lenka

Referencie

Čo hovoria organizátori

“Moje 30. narodeniny boli vďaka jogovému programu s Lenkou výnimočné!! ❤️😊 Nielenže pripravila krásny a príjemný program, ale dokonca ho prispôsobila aj angličtine a naučila sa niekoľko talianskych výrazov, keďže sme na oslave mali aj rodinu zo zahraničia. Ku každému pristupovala individuálne a skvelo vedela prispôsobiť cvičenie aj deťom. Prišla za nami až na odľahlú chatu a zabezpečila všetko potrebné — podložky, hudbu aj reproduktor. Nemuseli sme sa o nič starať a mohli sme si len užiť celý zážitok. 🧘‍♀️✨”

“Za náš event Lúčky Balance bezpochyby jedna z najlepších spoluprác. Skvelé plánovanie úžasnej aktivity, seriózny prístup a jedna z najlepších inštruktoriek jogy na Liptove. Všetci klienti odchádzajú z jogy maximálne spokojní.”

Plánujete akciu?

Napíšte mi typ akcie, počet ľudí a termín — pošlem konkrétnu ponuku.

Vyžiadať ponuku → Zavolať: 0908 260 135

← Späť na Hanima